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Auf dieser Website von Online-Apotheke Hier finden Sie weitere Informationen zu Angststörungen sowie zu den Ursachen und Symptomen von Angststörungen. Dort finden Sie auch Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten bei Angststörungen und welche Schritte Sie sofort selbst unternehmen können.

Unterschied zwischen Angst und Angststörung

Wir alle haben Angstgefühle. Eine gesunde Dosis Angst ist auch nützlich. Angst sorgt dafür, dass wir keine gefährlichen Situationen betreten. Es ist also tatsächlich ein Überlebensmechanismus.

Wenn sich die Angst beispielsweise auf die meisten sozialen Situationen ausbreitet, auf die Angst, auf die Straße zu gehen oder in schmutzigen Räumen zu sein, ist dies kein nützlicher Überlebensmechanismus mehr. Wenn die Angst so oft oder so intensiv ist, dass sie das Funktionieren eines Menschen beeinträchtigt, ist dies der Fall Angststörung

Symptome einer Angststörung

Bei Angststörungen sind Angstgefühle ungerechtfertigt stark oder häufig vorhanden; so oft oder so oft, dass jemand darunter leidet oder in seiner Funktion behindert ist.

Die Angst, die man bei einer Angststörung empfindet, kann sich auf ein bestimmtes Objekt oder eine bestimmte Situation konzentrieren. Ein allgemeines Spannungsgefühl, ohne sich speziell auf irgendetwas zu konzentrieren, kann jedoch auch bedeuten, dass eine Störung vorliegt.

Während es große Unterschiede zwischen Angststörungen gibt, sind Panikattacken und Straßenangst auch häufige Symptome einer Angststörung. Eine Panikattacke ist eine Zeit, in der eine intensive Angst zu spüren ist und in vielen Fällen Herzklopfen, Schwitzen, Zittern oder Keuchen ein Problem darstellen. Die Angst vor dem Sterben ist auch ein häufiges Gefühl, das Menschen während einer Panikattacke verspüren.

Straßenangst (Agoraphobie) bedeutet, dass jemand Angst hat, alleine auszugehen, in einer Warteschlange zu stehen oder mit dem Zug zu reisen, da in einer solchen Situation eine Panikattacke auftreten kann. Jemand mit Agoraphobie vermeidet diese beängstigenden Situationen, um eine Panikattacke zu vermeiden.

Ursachen einer Angststörung

Eine Angststörung wird normalerweise durch eine Kombination von biologischen, sozialen und psychologischen Faktoren verursacht.

Erstens spielt Vererbung eine Rolle; Sie sind in einer Familie häufiger als in einer anderen. Ein Mangel an den Neurotransmittern Serotonin und Noradrenalin im Gehirn kann Angst und Unruhe im Körper verursachen.

Erziehung kann auch eine Rolle spielen. Wenn Eltern selbst Angstbeschwerden haben oder ängstlich sind, können sie ihren Kindern (unbewusst) alle möglichen Ängste geben. Dies setzt das Kind einem erhöhten Risiko aus, selbst eine Angststörung zu entwickeln.

Die Störung kann auch nach einem Großereignis in der Umwelt auftreten, beispielsweise nach dem Tod eines geliebten Menschen oder nach einer Entlassung.

Darüber hinaus bestimmen die Charaktereigenschaften einer Person, ob sich eine Angststörung entwickelt oder nicht. Jemand, der es wagt, schlecht für sich selbst einzustehen, unsicher und verschlossen ist, scheint wahrscheinlicher als jemand, der selbstbewusst und stark in seinen Schuhen ist.

Eine Angststörung tritt häufig zusammen mit Depressionen oder anderen Krankheiten auf, kann aber auch alleine auftreten.

Arten von Angststörungen

Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen wie Phobien, Panikstörungen, Zwangsstörungen und generalisierte Angststörungen. Diese Störungen unterscheiden sich sehr voneinander. Beispielsweise konzentriert sich bei Phobien die Angst auf ein konkretes Objekt oder eine konkrete Situation, während eine generalisierte Angststörung ein allgemeineres Gefühl der Angst erzeugt. Diese Störung kann verschiedene Ursachen haben und sowohl Symptome als auch Intensität können variieren. In diesem Artikel können Sie herausfinden, ob eine Angststörung und / oder andere psychische Beschwerden vorliegen.

Formen von Angststörungen

Angststörungen treten in verschiedenen Erscheinungsformen auf. Eine Unterteilung erfolgt in folgende Formen:

Spezifische Phobie

Eine bestimmte Phobie konzentriert sich auf ein Objekt, ein Tier oder eine Situation. Obwohl Menschen mit einer Phobie oft wissen, dass ihre Angst nicht real ist, führt der Kontakt mit dem, was sie fürchten, immer zu einer heftigen Angstreaktion und in einigen Fällen zu einer Panikattacke. Das, wofür die Angst besteht, wird so weit wie möglich vermieden.

Bekannte Phobien sind Höhenangst, Flugangst, Klaustrophobie, Zahnarztangst und Spinnenphobie. Wenn sich die Angst auf ein Objekt, ein Tier oder eine Situation konzentriert, ist die Angst in vielen Fällen leicht zu handhaben und behindert nicht immer das tägliche Funktionieren eines Menschen. Wenn dies jedoch der Fall ist, kann die Therapie helfen, eine Phobie loszuwerden.

Hypochondrie

Hypochondrien (Angst vor Krankheit) können als intensive Angst vor schwerer Krankheit beschrieben werden, obwohl es dafür keine medizinischen Beweise gibt. Menschen mit dieser Angststörung haben häufig umfangreiche Krankenhausuntersuchungen und obwohl durchweg bestätigt wird, dass es keine ernsthafte Krankheit gibt, bleibt die Angst stark oder wird noch schlimmer.

Sozial-Phobie

Menschen mit sozialer Phobie haben die Idee, kritisch gesehen zu werden und Fehler in der Gesellschaft zu machen. Sie wirken in der Gesellschaft oft sehr schüchtern und haben Schwierigkeiten, Kontakte zu knüpfen.

Jemand mit einer sozialen Phobie hat große Angst, in einer oder mehreren sozialen Situationen auftreten zu müssen. Wenn eine solche Situation auftritt, wird die Person von Angst überwältigt, was in einigen Fällen zu einer Panikattacke führen kann. Menschen mit sozialer Angststörung wissen, dass ihre Angst unvernünftig oder übertrieben ist, aber dies verringert die Angst nicht. Sie bevorzugen es, beängstigende Situationen zu vermeiden, die dazu führen können, dass sich jemand isoliert und einsam fühlt.

Panikstörung

Panikstörung ist gekennzeichnet durch wiederholte und unerwartete Panikattacken. Während einer solchen Panikattacke tritt eine intensive Angst auf, die von verschiedenen körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Schwitzen, Zittern und Übelkeit begleitet wird. Menschen, die an einer Panikattacke leiden, fühlen sich oft verrückt, ohnmächtig oder haben einen Herzinfarkt.

Wenn Panikattacken beginnen, das Leben eines Menschen zu kontrollieren, liegt eine Panikstörung vor. Eine Panikstörung kann sowohl mit Straßenangst als auch ohne Straßenangst auftreten.

Zwangsstörung (Zwangsstörung)

Menschen mit einer Zwangsstörung (Zwangsstörung) haben wiederkehrende zwanghafte Gedanken und / oder Handlungen. Zum Beispiel fühlt sich die Person gezwungen, wiederholt ihre Hände zu waschen, das Haus aufzuräumen, zu beten oder weiter zu überprüfen, ob das Gas ausgeschaltet ist.

Die Zwänge zielen darauf ab, enorme Ängste und Befürchtungen der betroffenen Person zu verhindern oder zu verringern, dass etwas Schreckliches passieren wird, beispielsweise eine Infektionskrankheit. Die Obsessionen und Zwänge nehmen normalerweise viel Zeit in Anspruch und stören den Alltag der Person.

Generalisierte Angststörung (besorgniserregende Störung)

Jeder macht sich Sorgen oder Sorgen um etwas. Das ist völlig normal. Wenn jedoch Sorgen Ihr Leben bestimmen, haben Sie möglicherweise eine generalisierte Angststörung (GAD). Jemand mit GAD lebt tatsächlich ständig in großer Angst. Angst vor dem, was kommen wird, oder Angst vor Dingen, die in der Vergangenheit passiert sind. Diese Angst geht einher mit der Sorge um Dinge, die passieren könnten oder hätten passieren können, ohne dass es einen konkreten Grund dafür gibt. Menschen mit GAD sorgen sich um viele Dinge in ihrem täglichen Leben, wie Gesundheit, Studium, Arbeit, Finanzen, Freundschaften, Wohnen, Beziehungen usw.

Es liefert viel Der Stress sich die ganze Zeit Sorgen zu machen und es ist auch sehr anstrengend. Beschwerden, die damit einhergehen, sind Müdigkeit, Anspannung, Herzklopfen, Schwindel, Konzentrationsprobleme, Muskelschmerzen, Schlafstörungen, Stimmungsbeschwerden und Reizbarkeit. Es kann oft Jahre dauern, bis jemand mit GAD Hilfe sucht. Medikamente werden oft sofort angewendet, während psychologische Behandlungen eine sehr positive und dauerhafte Wirkung haben können.

Die Ängste bleiben aufgrund der Denkweise bestehen. Dieser Weg überschätzt die Gefahr, unterschätzt die eigenen Fähigkeiten und macht sich ständig Sorgen. Während der Therapie lernen Sie, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und anders mit Ihren Ängsten umzugehen. Diese Form der Therapie hat kognitive Therapie. Darüber hinaus wird auch eine lösungsorientierte Therapie eingesetzt. Dies bedeutet, dass wir Ihre eigenen Stärken, Ideen und Lösungen im Wiederherstellungsprozess verwenden. Sie erhalten außerdem eine Arbeitsmappe mit dem Titel "Einblick und Übersicht". Dies macht deutlich, wie Ihr Persönlichkeitsstil bestimmte Beschwerden aufrechterhalten kann.

Posttraumatische Belastungsstörung

Posttraumatische Belastungsstörung ist eine Reaktion auf eine traumatische Erfahrung, der jemand ausgesetzt war. Die traumatische Erfahrung besteht aus einem oder mehreren Ereignissen, bei denen jemand mit dem tatsächlichen oder bevorstehenden Tod konfrontiert wird. Der Einzelne hat mit intensiver Angst, Hilflosigkeit oder Entsetzen reagiert.

Bei einer posttraumatischen Belastungsstörung wird das traumatische Ereignis ständig auf der Grundlage von anhaltenden unangenehmen Erinnerungen, wiederkehrenden Alpträumen und / oder Rückblenden nacherlebt. Man versucht zu vermeiden, diesen und andere Reize, die mit dem Trauma einhergehen, so weit wie möglich erneut zu erleben. Oft erlebt man eine allgemeine Trübung des Gefühlslebens. Darüber hinaus leiden Menschen mit dieser Störung häufig unter Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsproblemen und übertriebenen Schreckreaktionen.

Behandlung von Angststörungen

Angststörungen sind normalerweise behandelbar. Dies verwendet oft kognitive Verhaltenstherapie, Anti-Angst-Medikamente oder eine Kombination von beiden.

Während der kognitiven Verhaltenstherapie wird der Therapeut mit Ihnen zusammenarbeiten, um genau zu bestimmen, was Sie ängstlich macht, was Sie in solchen Momenten durchläuft und wie diese Angst bekämpft werden kann. Indem Sie lernen, anders über die Angst zu denken, können Sie lernen, effektiv mit Angstgefühlen umzugehen.

Durch das Erlernen von Atemtechniken und Entspannungsübungen können Sie außerdem lernen, wie Sie mehr Ruhe und Entspannung in Ihrem Körper finden und wie Sie möglichen Panikattacken vorbeugen können.

Für Beschwerden im Zusammenhang mit Psychotrauma, wie z. B. posttraumatische Belastungsstörungen, gibt es spezielle Behandlungen zur Behandlung von Traumata. Ein Beispiel hierfür ist EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Medikamente, die bei Angststörungen verschrieben werden, sind normalerweise Antidepressiva oder Beruhigungsmittel wie alprazolam, Diazepam, clonazepam en Lorazepam.