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Medikamente gegen Angststörungen

Behandlungen für übermäßige Angst

Die Behandlung einer Person mit Angst hängt von der Art der Angst ab Angststörung und seine individuellen Vorlieben. Oft werden bei der Behandlung verschiedene Arten von Therapie und Medikamenten kombiniert.

Drogenabhängigkeit, Depression und andere Zustände können bei manchen Menschen manchmal so stark mit Angst verbunden sein, dass die Behandlung einer Angststörung darauf warten muss, dass eine Person diese zugrunde liegenden Zustände kontrolliert.

Das Erkennen der sich entwickelnden Symptome von Angstgefühlen und das Ergreifen von Maßnahmen zur Kontrolle des Zustands ohne medizinische Hilfe sollten der erste Anlauf sein.

Wenn dies jedoch die Auswirkungen der Angstsymptome nicht verringert oder wenn sie zunächst besonders plötzlich oder schwerwiegend sind, stehen andere Behandlungen zur Verfügung.

Selbstbehandlung

Entspannungstechniken können helfen, mit ängstlichen Emotionen umzugehen, bevor sie sich zu einer Angst- und / oder Panikstörung entwickeln.

In einigen Fällen kann eine Person zu Hause ohne klinische Aufsicht die Kontrolle wiedererlangen. Dies kann jedoch auf kürzere und weniger schwere Angstperioden beschränkt sein.

Die Ärzte empfehlen, verschiedene Übungen und Techniken auszuprobieren, um mit kurzen oder gezielten Angstattacken umzugehen, darunter:

  • Umgang mit Stress: Begrenzen Sie mögliche Auslöser, indem Sie Ihr Stresslevel kontrollieren. Halten Sie den Druck gering, organisieren Sie entmutigende Aufgaben in Aufgabenlisten und nehmen Sie sich viel Zeit für berufliche oder pädagogische Verpflichtungen.
  • Entspannungstechniken: Bestimmte Maßnahmen können helfen, Anzeichen von Angstzuständen zu reduzieren, darunter Atemübungen, ein warmes Bad, Meditation und Yoga.
  • Übungen, um negative Gedanken durch positive zu ersetzenMachen Sie eine Liste negativer Gedanken und machen Sie eine andere Liste positiver Gedanken, um sie zu ersetzen. Stellen Sie sich erfolgreich vor, als würden Sie bestimmte Ängste überwinden.
  • Suchen Sie ein Support-Netzwerk: Sprechen Sie mit einer unterstützenden Person, z. B. einem Familienmitglied oder einem Freund. Vermeiden Sie es, Angstgefühle zu speichern und zu unterdrücken, da dies Angststörungen verschlimmern kann.
  • Körperliche Aktivität: Körperliche Bewegung und ein aktiver Lebensstil können das Selbstwertgefühl verbessern und die Freisetzung von Chemikalien im Gehirn stimulieren, was wiederum positive Emotionen auslöst.

Anleitung und Therapie

Die Standardbehandlung bei Angstzuständen wird immer mit psychologischer Beratung und Therapie durchgeführt.

Dies kann eine Psychotherapie wie eine kognitive Verhaltenstherapie oder eine Kombination aus Therapie und Beratung sein.

Die kognitive Verhaltenstherapie zielt darauf ab, die schädlichen Denkmuster zu erkennen und zu ändern, die eine Angststörung und schwierige Gefühle verursachen können, das verzerrte Denken zu begrenzen und das Ausmaß und die Intensität der Reaktionen auf Stressfaktoren zu ändern.

Dies hilft Menschen zu kontrollieren, wie ihr Geist und Körper auf bestimmte Auslöser reagieren.

Psychotherapie ist eine weitere Behandlung, die darin besteht, mit einem ausgebildeten Psychologen zu sprechen und an der Wurzel der Angststörung zu arbeiten.

In Sitzungen können die Auslöser von Angstzuständen und mögliche Bewältigungsmechanismen untersucht werden.

Medikament

Medikamente können helfen, viele der Angstsymptome zu behandeln, und sie sind oft am effektivsten, wenn ein Patient auch an einer Therapie und psychologischen Beratung teilnimmt. Je nach Schwere und Dauer der Symptome kann einer Person kurz- oder langfristige Angstmedikamente verschrieben werden.

Arten von Anti-Angst-Medikamenten

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)

SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) verbessern die Stimmung, indem sie die Wiederaufnahme des Neurotransmitters Serotonin im Gehirn blockieren. SSRIs sind keine gewohnheitsbildenden Mittel und werden häufig zur Behandlung von Angststörungen, einschließlich Zwangsstörungen (OCD), eingesetzt. SSRIs verursachen jedoch manchmal Nebenwirkungen wie Schlafstörungen, Gewichtszunahme und sexuelle Probleme. Es dauert auch mehrere Wochen, bis sie ihre maximale Wirksamkeit erreicht haben. Beispiele hierfür sind Citalopram, Escitalopram, Fluoxetin, Paroxetin und Sertralin. SSRIs können das Risiko von Selbstmordgedanken bei jungen Menschen erhöhen. Daher ist es wichtig, diesen Effekt zu überwachen und Ihren Arzt zu informieren, wenn Selbstmordgedanken auftreten.

Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs)

SNRIs erhöhen sowohl Serotonin als auch Noradrenalin und hemmen die Resorption von Gehirnzellen. SNRIs haben die gleichen Nebenwirkungen wie SSRIs und es dauert mehrere Wochen, bis sie aktiv werden. Beispiele hierfür sind Desvenlafaxin, Duloxetin und Venlafaxin.

Benzodiazepine

Benzodiazepine reduzieren schnell die Angst, werden jedoch normalerweise nicht als Erstbehandlung angesehen. Dies liegt daran, dass Patienten eine Toleranz gegenüber diesen Beruhigungsmitteln entwickeln und in einigen Fällen süchtig werden können. Menschen, die die Verwendung von Benzodiazepinen abbrechen, können auch starke Entzugserscheinungen haben. Manchmal werden diese Medikamente mit SSRIs verschrieben, bis der SSRI seine volle Wirkung erreicht hat. Es wird nicht empfohlen, Benzodiazepine über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Beispiele umfassen Alprazolam, Clonazepam, Diazepam und Lorazepam.

Andere Medikamente

Es gibt andere Medikamente, die nicht in die oben genannten Kategorien passen, aber manchmal immer noch verschrieben werden, um Bedenken zu behandeln. Ein Beispiel ist Buspiron. Dies hat weniger Nebenwirkungen als SSRIs. Gabapentin ist ein Anfallsmedikament, das schnell wirkt und von verschreibenden Ärzten häufig gegenüber Benzodiazepinen bevorzugt wird. Hydroxyzin wird auch zur Behandlung von Angstzuständen verschrieben, da es schnell wirkt und keine Abhängigkeit verursacht.

Verhütung

Während Angstgefühle im Alltag immer vorhanden sein werden, gibt es Möglichkeiten, das Risiko einer ausgewachsenen Angststörung zu verringern.

Die folgenden Schritte helfen dabei, ängstliche Emotionen zu kontrollieren und die Entwicklung einer Störung zu verhindern:

  • Reduzieren Sie Koffein, Tee, Soda und Schokolade.
  • Fragen Sie einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie Arzneimittel oder pflanzliche Heilmittel einnehmen.
  • Achten Sie auf eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung.
  • Entscheiden Sie sich für ein regelmäßiges Schlafmuster.
  • Vermeiden Sie Alkohol, Cannabis und andere Freizeitdrogen.

Sprechen Sie mit einem Arzt

Es ist wichtig, regelmäßig mit Ihrem Arzt zu kommunizieren, wenn Sie Medikamente gegen Angstzustände einnehmen, insbesondere wenn Ihnen andere Medikamente verschrieben werden. Behalten Sie Ihre Symptome im Auge, damit sie die besten Medikamente für Sie finden, und behalten Sie auch die Nebenwirkungen im Auge, die bei Ihnen auftreten. Wenn Sie Probleme haben, ein Medikament zu finden, das funktioniert, kann ein Arzt Ihnen raten, ob Sie Xanax oder Xanax einnehmen Kaufen Sie Valium Muss. Wenn Sie schwanger werden oder stillen, sollten Sie überlegen, welche Medikamente am sichersten sind.

Vor allem ist es wichtig, sich nicht entmutigen zu lassen, wenn ein Angstmedikament nicht sofort wirkt. Mit Geduld, Beobachtung und Kommunikation können Sie und Ihr Arzt die Medikamente finden, die Ihren Symptomen und Bedürfnissen am besten entsprechen.

Zusammenfassend

Die Behandlung einer Angststörung konzentriert sich auf psychologische Therapie, Medikamente und Änderungen des Lebensstils. Die Behandlung ist für jede Person unterschiedlich, abhängig von der Art der Angststörung und dem Vorhandensein von Grunderkrankungen.

Selbstbehandlung ist der erste Schritt im Umgang mit ängstlichen Gefühlen und umfasst häufig Entspannungstechniken, einen aktiven Lebensstil und ein effektives Zeitmanagement. Wenn diese Maßnahmen Ihnen nicht helfen, die Kontrolle zu erlangen, suchen Sie einen Arzt auf und suchen Sie nach anderen Behandlungsmöglichkeiten.

Wenn die ängstlichen Reaktionen von Anfang an schwerwiegend sind, beispielsweise in Form von Panikattacken, suchen Sie eine Behandlung auf.

Psychologische Therapien, einschließlich CBT, können einer Person helfen, die Art und Weise, wie sie auf stressige Lebensereignisse und Auslöser reagiert, sowie das Ausmaß der Reaktion anzupassen. Sie können auch dazu beitragen, verzerrtes Denken zu begrenzen und negative Gedanken zu ersetzen.

Zu den Arzneimitteln, die die Behandlung unterstützen können, gehören trizyklische Arzneimittel, Antidepressiva, Betablocker und Benzodiazepine. Sprechen Sie nach dem Absetzen mit einem Arzt über schwerwiegende Nebenwirkungen oder Entzugssymptome.

Ein Kommentar
  1. Antwort
    govaert jean

    Bin ein Mann von 68 Jahren, mache mir ständig Sorgen über Krankheiten. Kann ich sofort mit 50 mg Serlain beginnen, die ich herumliegen habe, aber nicht nehme, und eventuell 2 mg Valium? Oder ist das unklug?

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